✿✿✿ ゼ大統領の心身のエネルギーには只々感心❢❢
* ↓ 今朝の２面の記事
✜ ↓ 明日の検査のため今日は特別食。
１、今日の暦 :
* 冬至＝ 日 低く極まる
* 不成就日
✺✺ 特別掲載 ↓ 孫のＭＲさんが作ったクリームコロッケ
どのように作ったか 不明❢
２、ルーティン
【体重計＝………６５………３２………】
【タブレットのチェック】
【血圧測定＝三発 やや高め】
【ストレッチ→以下略
腹筋回復度＝９０点
発声練習＝１５００回】
【ラジオ講座】
【掃除】
３、”みいな” ＆庭
* ↓ 朝の定位置
* ↓ ストーブを背に
* ☔の庭
何故か
ゆりかごの歌 が頭に❢
♪ ゆりかごの歌を カナリアが歌うよ
ねんねこ ねんねこ ねんねこよ ♪
* ☂の庭
北原白秋 詞 草川信 曲
４、囲碁＝付録(連絡・分断)から２題
* ↓ やや難❢
* ↓ まあまあの難度❢
今日はここまで
