梅宮アンナさん産後85キロからダイエットに成功した例

とても40代とは思えないプロポーションの梅宮アンナさん。
でも、20代の時の妊娠＆出産により、52キロだった体重が、
一気に85キロまで増えてしまったのだそうです。
大体、妊娠から出産までの体重の上昇は10キロ未満が、
理想とする声が大きいですから、30キロ…、これは、かなり体には良くありません。


でも、現在のアンナさんはスリムボディー。
なかなか痩せにくいと言われる、産後のダイエットですが、
どのようにダイエットに成功したのでしょうか？


梅宮アンナさんが挑戦したのは、自然に痩せる方法です。
それまで、特にダイエットなども興味がなかったと言うアンナさんは、
良いと言うものは、かたっぱしから試したんだそうです。
バナナダイエットとか、そういう流行のものも＾＾
でも、なかなか痩せなかったそうなんですね。


そこで、一念発起してはじめたのが、ウォーキング。
もうこの体を元に戻すには、有酸素運動しかないと、
楽なダイエット方ばかりに目を向けるのはやめたんだそうです。
おかげで今は、40代とは思えない、美しいボディーに変身♪
まさか、85キロもあったとは、本当に思えませんよね！




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