64キター(≧∀≦)

 

 

 

一週間ぶりの缶チューハイ！

 

 

 

やべぇ～、、、

 

 

まわる～、、、

 

 

 

てか、酒も減らして、

 

 

上半身を中心に、、、

 

 

 

 

 

 

ガッツリ筋トレしてんのにさ～

 

 

 

 

64kgキターよ、、(>.<)

 

 

 

筋肉か？

 

 

余分なお肉が筋肉になったんだよな！？

 

 

 

それならそれでイイけど、

 

 

 

じゃあ、どぅ～やって体重減らすや？？

 

 

食事制限？？

 

 

 

休日は大体、一食なくらい低燃費(空腹感をあまり感じないのです。)

 

 

そこから更に！？

 

 

 

１日で断念したランニングを再開させるかな～、、、

 

 

とりあえず腹筋が、目視出来るまでイキたいな(^^)

 

 

今は、「腹筋、、？？あぁ、、見え、、あぁ、、」

くらい、

 

 

 

、、。

 

 

 

ＡＩのアルバム良いネ！

 

ハピネスやばす！(^^)！

 

ほしぃ～な。。