一週間ぶりの缶チューハイ!
やべぇ~、、、
まわる~、、、
てか、酒も減らして、
上半身を中心に、、、
ガッツリ筋トレしてんのにさ~
64kgキターよ、、(>.<)
筋肉か?
余分なお肉が筋肉になったんだよな!?
それならそれでイイけど、
じゃあ、どぅ~やって体重減らすや??
食事制限??
休日は大体、一食なくらい低燃費(空腹感をあまり感じないのです。)
そこから更に!?
1日で断念したランニングを再開させるかな~、、、
とりあえず腹筋が、目視出来るまでイキたいな(^^)
今は、「腹筋、、??あぁ、、見え、、あぁ、、」
くらい、
、、。
AIのアルバム良いネ!
ハピネスやばす!(^^)!
ほしぃ~な。。
飲み放題イイッスね!
自分もガッツリ飲みたいッス(^^)ゞ
うちも昨日、シダックスの飲み放題でいっぱい飲みました(*^^*)