【自分のための時間】

ボクの場合は

ブログを書く時間がそうなのですが

「意図的に自分の気持ちに向き合う時間」は

取れるようで意外と取れないということは

ありませんか？

【「自分が好きに使える時間」って、実は…】 - 小さなボクの小さな幸せ

以前投稿した記事にも

書いていたこと

1日24時間のうち

お仕事・食事・睡眠などを除いた

「自分が好きに使える時間」は

15％ほどしかないのだそうです。

約3時間30分ほど、ですね。

週末になり

仕事がお休みになると

多少この時間も

増えるのかもしれませんが

それにしても大切にしたい時間ですね。

意外と少ない自分の時間を大切にして

わたしたちの週末が

幸せや楽しみに満ちたものとなりますように！

それではまた…