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ダイエット

-10キロと医者に言われました

歩行訓練

2021-01-09 17:02:35 | 日記
毎日朝夕部屋の前の廊下を7往復して歩く練習をしている。往復16メートルほどある。杖をついて普通の大人が歩く速度の1/3程度の速度で。遅々として早くならない。歯がゆいばかりであるが毎日続けている。


                                           

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