紫蘇ジュース 2023-05-18 08:21:32 | ダイエット 紫蘇ジュースを作った。 殺菌作用、食欲増進効果、アンチエイジング効果、ダイエット効果があると言う。 一日一回は飲んでいる。今年の夏はこれで乗り切るぞ。
寿司屋にいくと 2023-05-17 06:34:26 | ダイエット まず、あら煮を食べる。魚はダイエットに良い。味噌汁は高血圧に良い。次にナス、お次はエンガワ、しめはウナギ。 シャリが有る分、ダイエットにナラナイカ。。。