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2022/11/03

2022-11-03 12:22:53 | 日記

偽りのキロ4分切りペース🤣
信号で２回は休憩している😭

2022/11/01

2022-11-01 17:28:35 | 日記



ギリギリ4分30秒切れました😅💦

今月はケガやお祭りで前半はサボリ気味でした😭

後半は様子見ながら順調に練習がつめたので
良しとします！！、





2022/10/29

2022-10-29 19:49:31 | 日記




GARMINが甘やかしてくれる🤣
けど休みませんww


2022/10/28

2022-10-28 00:57:31 | 日記




もう少し上げたい😭
けど上がらない⤵️
余力はあるのに🤔
難しいな💦
もう少しスピード練習を折り込む必要がある✨✨

2022/10/26

2022-10-26 20:44:54 | 日記

余力はあるのに全然上がらない😭
スピード練習が圧倒的に足りてないな🤔