梅雨の時期ですね。
１週間の体重を記録させていただきます
6/15 51ｋｇ
6/16 50.8ｋｇ
6/17 50.9ｋｇ 夜プロテインドリンク置き換え
6/18 50.7ｋｇ ウォーキング約30000歩
6/19 50.7ｋｇ
6/20 50.7ｋｇ
6/21 50.5ｋｇ ウォーキング約27000歩
6/22 50.2ｋｇ
1週間前と比べてー0.8ｋｇでした。
今週も、プロテイン置き換えは１日のみ…。
まだ２０袋以上残ってます＾＾;（飲みきるまで続くのだ。）
食事制限と休みの日の週二日はウォーキング。
長距離を走るのは苦手なので、ひたすら歩きました。
商店街を通ると前から気になってたパン屋さんの誘惑があり、
食べたいなぁ、買おうかなぁ･･･と何回か行き来する怪しい行動を取りましたが、何とか我慢。
（代わりに業務スーパーで39円のどらやき買ってたけど。。。）
今日は、とりあえず１週間の区切りで、
夜は納豆巻きとフルーツプリンを買いました。
もっと食べたい～！と思ったけど、温かいお茶を飲んでごまかす。
また明日から１週間、がんばります！！
来週は40ｋｇ台突入なるか！？
