ビリーズブートキャンプ

「ビリーズブートキャンプ」1週間でダイエット。

今、スタッフが夏に向けて筋力トレーニングの為？ダイエットの為？にがんばっているのです。それを見た他のスタッフもがんばっているのでありますが・・・・。

私も挑戦してみたんですよ。これが結構キツイ。翌日、筋肉痛になってしまい、運動不足を実感したのでありました（泣）。さて、7日間続くのかが不安です。