昨夜就寝22時半頃。本日起床5時半頃だったか、いや、6時頃だったか、忘れたな。
朝からバター入コーヒー。8時過ぎから散歩。
11時頃から都心へ。渋谷からバス。帰宅14時20分頃。帰り、鶏もも肉を買った。
車の点検でディーラーさんへ行く。15時～15時45分。
スーパーで買い物。牛乳、チーズ、人参、トマト、ブロッコリー、赤ピーマン、モロヘイヤ. 帰り、さらに食品店でピーマンなどを買う。
帰宅17時半 . . . 本文を読む
8時半過ぎから散歩。柑橘類を食す。バター入りコーヒー。
14時半頃から銀行のカードローンをテレビ電話で発行する手続きに行った。
ATM横の個室ブースで行ったが、終わった後、体調がおかしいのを感じた。
明らかに電磁波被爆を受けている。
20年位前にも某消費者金融のブースで同様の感覚を覚えた。
そのときは手の指の湿気が失われた。
今回は唾液の枯渇が生じた。
いずれも内分泌系がダメージを受けたことを示す . . . 本文を読む
昨夜就寝21時40分頃。本日起床6時40分頃だったか、7時前頃だったか、忘れた。
20時半過ぎから散歩。帰宅、シャワー。デコポン小2個。人参リンゴレモンジュース。
日中、赤ワイン入り牛乳、赤ワインとチーズ、ヨーグルト、バター入コーヒー、バナナ。
夕方、散歩をかねて買い物。鶏胸肉40％引きを買った。
夜、これから、カレーライス（冷蔵庫の残りのカレーに、鶏胸肉、トマト、玉ねぎ、人参リンゴのジュースの粕 . . . 本文を読む
昨夜就寝21時半。本日起床は5時40分頃だったか。それとも6時頃だったか。記憶おぼろげ。
朝～午前、人参りんごレモンジュース。バナナ。バター入りコーヒー2杯。
8時半すぎから散歩。
午後、食品店、書店。
大根、人参、ごぼう、カブ、たくあんを購入。
本2冊購入。
岡山に行って帰ってきたときの運転で治りかけていた右手人差し指の根元関節が悪化した。
スズキエブリィは運転席（と助手席）下にエンジンがあるの . . . 本文を読む
5/26（土）33日目（94日目）朝散歩。夜カレーライス。19時半就寝。あとは忘れた。
5/27（日）34日目（95日目）7時前頃起床。朝散歩。午前中、人参りんごレモンジュース、デコポン（小）1個、バナナ。スーパーへ歩いて買い物。
15時半から車で食料品店に買い物。
夜カレーライス（ご飯＋カレー残り（＋じゃがいも、玉ねぎ、人参、トマト、生姜、ナス、ピーマン、ズッキーニ、鶏肉（もも、ムネ）、鷹の爪、 . . . 本文を読む
今日は、朝というか夜3時前に起床ものの、1時間くらいして頭が働かなくなり、やはり眠りなおすことにした。
4時頃に寝て起きたのは7時20分頃だったか。
8時20分頃、ゴミ出し、散歩。9時半頃帰宅。
家の敷地の西にあったベニヤと折り畳みテーブルを粗大ごみに出しに行った。
来てもらうと6/8になってしまうというので、処理場に自己搬入した。
銀行に行き、さらに粗大ごみシールを買い、スーパーでバナナやらを買 . . . 本文を読む
朝、本を読む。カラマンダリン2個。8時10分頃から1時間ほど散歩。シャワー、読書兼本の整理。日中、バナナを食す。
夕方、中央郵便局まで発送に行き、スーパーに寄る。値引きりんご1袋、人参、サクランボ、トマトを買う。トマト5個くらいで198円、安すぎないか。
スーパーの客の女性に目が行きそうになったので、またヤバかった。電車とスーパーは危険地帯だな。
カレーライス、昨日の残りに、トマト、玉ねぎ、人参、 . . . 本文を読む
起床7時前頃。8時20分頃から1時間ほど散歩。10時過ぎから車で外出。宅急便発送、スーパーで買い物（醤油）、書店。天気は雨。15時頃帰宅。風呂。イチゴを食す。
晩ごはん：カレーライス（ご飯、ジャガイモ、玉ねぎ、人参、カボチャ、トマト、ニンニク、鷹の爪、カレー粉、とろろ昆布、塩、醤油、ヨーグルト）
書店で女性に目が行きそうになったが、なんとか目をそらした。一瞬、筋肉が溶けた気がしたが、なんとかセーフ . . . 本文を読む
ようやく約3か月か…
5/18（金）19時すぎから岡山へ車で向かうfrom 横浜市。車はスズキのエブリィ、商用車。浜松SAで車内泊。
5/19（土）4時頃起きて出発。9時半頃、岡山市に到着。16時頃まで説明会。その後、吉備中央町へ。道の駅賀陽にて車内泊。
5/20（日）吉備中央町をふらついた後、高梁市を通り、美星町の直売所に寄り、天文台に14時頃から15時半くらいまでいた後、井原市、矢掛市を通り . . . 本文を読む
昨夜就寝23時頃。本日起床6時前頃だったか。
朝はバナナ食べたか。8時半から散歩約1時間。
昼近くから都心へ。渋谷からバス20分。帰宅は14時半すぎ。
その後、銀行へ。あと、書店。スーパーでバナナ、小松菜、カボチャなどを買った。
帰宅、風呂。晩ごはん、うどん、蒸し小松菜。あと、バナナ。 . . . 本文を読む
昨夜就寝23時頃。本日起床7時前頃だったか。6時半過ぎころだったかもしれない。
朝はバナナ少し食べたか。8時半過ぎから1時間弱散歩。
昼、晩柑ジュース。あと、午前、午後、バナナを頻繁に食べた。
夕方、18時すぎから銀行へ。その後、スーパー2軒。1軒目ではミョウガを買う。2軒目では、バナナ、ニラ、鶏胸肉。
帰宅、風呂。晩ごはん、白米1合、親子丼もどき（鶏胸肉、ニラ、玉ねぎ、昆布、卵、にんにく . . . 本文を読む
昨夜就寝23時頃。本日起床5時半頃だったか、忘れた。
8時20分頃からだったか、散歩。1時間近く歩いた。今日もいい天気。
シャワー。朝食、バナナ、カラマンダリンも食べたか。
午前中、晩柑ジュース。バナナ。
18時半頃から、スーパーへ買い物。すぐに外は暗くなった。
バナナ、晩柑、鶏もも肉、鶏ササミなどを買った。
夜、21時すぎから食事。ご飯1合、鶏肉を玉ねぎとニンニク入れて煮た。卵を落と . . . 本文を読む
昨夜就寝0時前頃。本日、7時前頃起床。8時頃から45分くらい散歩。天気快晴。
体調は悪くないが、頭の状態はよくない。
朝、日中、カラマンダリン、バナナを食す。
午後、郵便局、コンビニ、スーパー。トマト、ニラ、鶏もも肉を買う。
夜、うどん（小ねぎ、卵、焼海苔、七味）、これから鶏肉を煮たのを食べる。
髪の生え際が少し産毛が増えたような気もするが気のせいか。 . . . 本文を読む
5/11（金）朝6時発。栃木方面へ車で回る。昼飯：海鮮丼定食、夜飯：イワシ御膳定食
5/12（土）朝5時10分発。横浜→京都→奈良→大阪→横浜。食事：バナナ、カマンベールチーズ。下痢した。昼食：スーパーのおにぎり2個。夜、牛乳、ヨーグルト。早めに寝た。
5/13（日）朝、散歩。カラマンダリン、バナナ。うどん。知り合いがPCわからんと電話してきたので手伝いに行く。その足でスーパー。カマンベールチーズ . . . 本文を読む
特に変化なし。今日の午前まで2日半雨で寒かった。あまり多く食べてない。が、筋肉は特に落ちてないと思う。
といっても、学生時代の腕周りの半分もないだろう。
今日は昨日焼いたパンの残りとコーヒー。午後、買い物して、カラマンダリン2個食べた。
晩飯は、ご飯1合くらい炊いて、長芋すりおろしと納豆、焼海苔、あと、ニラが残っていたので、味噌汁にして食べた。
その後、コーヒーの残りに牛乳入れ、温めて飲ん . . . 本文を読む