【美容情報】★美しい肌になれるコツ(肌バリア機能を改善)★

  

 

こんにちは

 

皆様、年末楽しくお過ごしでしょうか。

後少しで、今年が終わりますね。

実家に帰省した方やご家族とお時間を過ごす方など

ステキな年末お過ごしください

 

今日は、冬冷たい風とかでお肌が荒れやすく敏感になる方に

役立つ情報をご紹介します。

 

まず、「肌バリア」とは？

体全般の見える表面を「肌バリア」とも言います。

肌の水分やなめらかさを保ち、良くない物を排出する機能をしています。

 

 

※肌バリアが弱くなるのを避けるには！

1) 熱いお湯や冷たい水を使わないこと

2) 水の中に長時間入らないこと

3) 粗い粒のスクラブや過剰なスクラブは肌の表面を傷めます。

4) 石鹸や乾燥させるクレンザーを使わないこと

5) 刺激成分(アルコールなど)が含有されたスキンケア製品を使わないこと

6) 香料が高濃度はいているスキンケア製品を使わないこと

 

一番、重要なことはお肌を刺激させないことです

 

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※ダメージを受けた肌バリア機能を改善する方法

 

１) 自分の肌タイプに合う製品を使ってください。

 

２) お肌を刺激しないマイルドな物を使ってください。

 

３) 無香料・無添加の製品を使ってください。

 

４) きちんと毎日日焼け止めを塗り、お肌を守ってください。

 

５) お水を沢山飲み、野菜やお肉などバランスが取れた食事をしてください。

 

 

 

簡単にも見えますが、

 

毎日、自分の肌に合う製品を使いきちんとスキンケアを

 

行うと肌バリア機能が改善されより潤う肌になれるはずです。

 

 

 

２０１６年今年も残り少ないですが、

 

きちんと来年の計画を立て

 

実践してみましょうね

 

 

 

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