～～～深呼吸

ときどき
呼吸を意識する。

忙しいとき、調子の良くないとき
知らず知らずのうちに
呼吸は浅くなっている。

空氣を鼻から深ーく吸って
ゆーっくり口から吐く……

すーーーーーー
はぁーーーーーー

さぁ、みなさん
ご一緒に～＼(^O^)／