今、始まったわけではないんですが。。気分が落ちてます
何か1つ欠けると前に進めずイライラ...
全て投げ出したくなります。
特に今日は原因の分からない悲しみに襲われたり、もうだめかも。。と思ったり。
自己嫌悪にも陥りました
買い物をしている最中でも、一瞬ですが意識が遠のくことがあります。
そんな時、すれ違う人たちの目にはどう映ってんだろう、と思いますが、
きっと自分の買い物のことだけで頭はいっぱいでしょうね。。
料理を作るときは、包丁で自分の腕を切る場面が頭に浮かんできて足がすくんでしまいました。
今は薬を飲んで、少し落ち着きました。
明日は病院です。
この2週間は気持ちが不安定だったことが多く、先生に何からどう伝えようか、悩んじゃいます。
悩んだところで、いざ自分に診察の順番が回ってくると、思っていることの半分も伝えきれない。。
というのが、いつものパターンなんですが