ヴィラ池上 wild fancy . . .

3日坊主がはじめたら、

タイ古式マッサージ ♪

2023年02月08日 23時20分00秒 | 日記

はい  いつもと変わりのないワタシ 、 ではありませんよ〜
すごい 変わりがあって 、 今日はタイ古式マッサージ をうけてきました




こんな場所でうけられて  こんな感じにリラクゼーション



ヘッドマッサージは天国が見えちゃいそうで 、 、 、 
なーーーんてッ ♪   ワタシの通うタイ古式では ココまでリラクってもなく


どちらかと云うと  アクロバットな感じですが
なにせワタシの体が異様なほど硬いので 施術中しゅうしむごん


実際のワタシの画像ではナイのだけ 承知してくださいませね



この程度ならワタシも怖いものなく受けているのですが 、
アクロバット的なモノは 体が固くて毎回 困らせてしまっています




うりゃー とか 、 シャチホコみたいなポーズはできません



先生はワタシの体が鉄板のようなので とても大変そうでした
ひと月に一度は通って カラダをラクにしていきたいと思います


ヨガで伸ばせていない部分が 卓球ボールが埋まっているようでした
痛いのなんの 、 放っておくと病気になりそう


シゴトや いまの自分の諸事情が どうも体に応えているのかと思うと
ワタシの場合 everyday 受けなきゃ ますます積もってゆくー 



でも とーっても 気持ちがよかったです
大袈裟じゃないけれど カラダが楽になりましたっ




※ 今日のスクショはすべてお借りしました



またねん ♪






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たのしい時

2023年02月05日 18時05分00秒 | 日記

今日 ひさしぶりに あねつ子のおうちに来ました
たくさん沢山 お喋りして すごく楽しめました




おやつに おやつらしくないおやつを出してもらって
こんどはマンマと3人でご飯を食べようねって話とかをして




たのしみが また一つ出来ました ♪
もつかえる時間だ 、 たのしい時ってはやいね




see ya !





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結果はマル ♪

2023年02月01日 19時00分00秒 | グルメ

のんびりと 昼下がりにblogを書きはじめたのですが  。  。  。
お約束どおり 、 ワタシの投稿は夜になりました


そのお昼 普段ならセレクトしないサッパリぽん酢パスタを作ってみました
なんか今日は カタチでいうと三角な 、 ぽん酢な感じでした


さぁ 、 テッケトーなワタシの調理の時間だよ ♪
冷凍庫にむき身アサリがあったから オリーブオイルで香りを出して炒めっ !


今日は長ネギを食べたかったので 長ネギと しんなりギリ手前のほうれん草
これらはもう テッケトーに切ってアサリがイイ具合になったらぶち込み〜


茹であがったスパゲッティも入れて 味付けは塩と味ぽん ‼︎
なんならゆで汁をおたま一杯くらい一緒に入れたよ ‼︎



どーお ?  でも ゴメン .  .  .  どうしても も少しコッテリ感ほしくて
仕上げ寸前に マーガリンをいれてみました


そりゃぁぁぁ ホントならバターを入れたいけどね 高いでしょ ?
そこは我慢してマーガリンにしたんだよッ ! がまんは大事だよ



ほら 、 ゆで汁が多すぎずにスープっててうましでしたよっ
今度はまたパンでお昼をしようとおもいます  ます ます


今日の 食の感じは三角でしたが 結果はマルってことでした ♪
本日のワタシ  脂肪分少な少な ♪  夜ごはんは 抜くか否  ?!



see  ya !




  

コメント (2)
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