「最近ネットで見てまねしてやってること」* 昼12時くらいにご飯食べ始めて8時間以内は食べたいものを食べる(2食)
* 夜の8時以降食べない。
(次の日昼12時まで16時間)
これで守ってやってるけどダイエット効果絶対ありそう。
でもやってらんね(｀_´)ゞww
とにかく今日もみんなファイト🔥🔥🔥
おおおお～
サンウ、これ実践したら確かにヤセルカモネ
「最近ネットで見てまねしてやってること」おおおお～
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そしてソロ活動してるサンウ、PLAYBACK7のテフン✨
今後もずっと応援していきますよ😉
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