食べるものが身体を作る

昼ごはんにキャベツの千切りを食べた
小さなおにぎり2個と
かつお菜の味噌汁

健康診断の結果が来た
悪玉コレステロール値が高かった
食事に気をつける様にした
食事を見直さないとね！
青魚を食べなくちゃ！

最近白砂糖を使ってたけど
やっぱり砂糖として羅漢果を使おう！
体質改善しなくちゃね！
少し頑張ってみて
病院に再検査に行こうと思います！
なーんであんなに高かったのかなぁ…
その前に内科で検査してもらった時は
あんなにたかくなかったのになぁ…
何でかなぁ？？？
食べ物に気をつけなくちゃね！