最近ずっと暑いので、毎日のようにファミリーパックのシュガーコーンというアイスを食べていたり、ブログにも書いてある通りパフェを食べていたのですが、７月に入って今年もプールに遊びに行きたいので、ダイエットすることにしました。
去年は沖縄に行くので過酷な炭水化物抜きダイエットと朝のウォーキングで３９．２キロまで落としたのですが、今年はそこまでやる気はありません。
普通に炭水化物は摂るし、ウォーキングは面倒だからやらない。
腹筋を朝晩１０回ずつやるくらいです。
でもアイスはやめることにしました。
アイスの代わりに間食は林檎半分。それでも８０kcalあります。
今まで買っていたアイスは５個入りで１９８円。
それに比べて林檎は１個１８９円。
アイス断ちして２日目ですが、既にアイスが食べたくなってます。汗。
意志が弱いので本当に我慢できなくなったら食べると思いますが、とりあえずゆるーいダイエットを始めます。
去年は沖縄に行くので過酷な炭水化物抜きダイエットと朝のウォーキングで３９．２キロまで落としたのですが、今年はそこまでやる気はありません。
普通に炭水化物は摂るし、ウォーキングは面倒だからやらない。
腹筋を朝晩１０回ずつやるくらいです。
でもアイスはやめることにしました。
アイスの代わりに間食は林檎半分。それでも８０kcalあります。
今まで買っていたアイスは５個入りで１９８円。
それに比べて林檎は１個１８９円。
アイス断ちして２日目ですが、既にアイスが食べたくなってます。汗。
意志が弱いので本当に我慢できなくなったら食べると思いますが、とりあえずゆるーいダイエットを始めます。
詩が近い時期と疎遠な時期ってありますよね。
小さな冊子を一緒に作ったつつみ潤さんが亡くなったりして、家のことや仕事などバタバタと、しばらく遠ざかっていたのですが、再開しました。
書き出すと、他の人の作品も読みたくなります。
わたしもアイス大好きです。久々に拝見した青野さんのブログにいろんなパフェとかが載っていて、うらやましいです。
つつみさんが亡くなったって本当ですか？！全然知りませんでした。何と言っていいか分かりません。ショックです。ご冥福をお祈りします。
アイスは美味しいですね。暑いとつい食べたくなるのですが、今日は我慢します。でも週末は食べると思います。
投稿頑張って下さい。