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第1・3木曜日はミニバレーしてます
前回お休みしたので1か月ぶりに参加しました
体育館は全面使用中で密度が高く
風通しも悪く蒸し風呂(サウナ)状態でした
今朝の体重はいつもより約-0.5キロでした
今日は散歩当番なので定時で帰ります
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