減量生活に入り、
その後徐々に体重減ってます(^_^)v
当初はナイシトールZaを1日3回飲んでいましたが初めのうちだけ効果を感じ
今は3本目で時々飲む事にしてます
私なりの結論、飲む事で油ギトギトの食事を好まなくなった(*´ω｀)
▼糖質ダイエット
１米好きですが（主に米を控えめに茶碗1杯にする事）
２無糖コーヒーから無糖紅茶を飲むようにした
※この1＋２で徐々に94キロから87キロに減量成功してます（急激に痩せるとその分リバウンドがあるような気がします）
全ては導きの神による偶然から偶然のご縁かなと(笑)
とってもありがたい！と思ってます
てっいうか、、友人と居酒屋行って
ゲロ吐くぐらい食えばデブにもなるだろ！
お前のせいだ！m9(^Д^)
胃を小さくする作業も大変ですねｗ
昨年の夏から茶漬けにハマってます
色々試しても梅茶漬けが一番のオキニイリ♪
茶漬けがこんなに美味いとは思いもしませんでした
工夫したら猛暑でお湯かけるより、水かなと試したら「激うま！！」
それいらい毎日食べてる「寝る前に明日の朝食の楽しみとしてお茶漬け」
最近、茶漬け味で閃いたのが「米、水、塩の味！」まるでお供えもんじゃん！って
絵柄も人模様でした( ´艸｀)
きもいけどハートマークにも見えるねｗｗ
明けましておめでとうございます。
本年も宜しくお願い致します。
この漲るパワー、、有難いです！
今年は２回とも一発、大吉でした (*'ω'*)
常に辛口評価を望んで写真を撮りましたが、、一発！大吉でした…
昨年から時々神社でクジ引きしても大吉！！
常にくじ引き評価は辛口評価が自分のためだと思ってます！
運気上昇間違い無し(^_^)v
リズムを狂わさないようにリズムよく、がんばります！
流石！世界のＧショック！
モノ作り日本！技術もってますねw
【カシオ CASIO】G-SHOCK マッドマン GW-9500 マッドレジスト構造を搭載したMUDMANのトリプルセンサー最新モデルを徹底レビュー！
マッドマンもいいですね！
カシオから新機種発売されました、、
今回は、マッドマスターにロケーションインジケーター機能が追加されました
スマホに登録した目的地に針で案内させる００７で出てきそうな機能を備えてます！w
まるでログポースのようなG-SHOCK【目的地を指し示す】新型マッドマスター GWG-B1000 実機レビュー/新旧モデル比較＆初めての屋外ロケ/MUDMASTER/CASIO
知らない街へ歩きや自転車での移動にはお勧めの時計です！
どなたか、クリスマスプレゼントしてください！( ；´Д｀)
