太極拳

南部福祉会館の体育館で太極拳の練習でした。

太極拳も十年以上健康の為に続けているのですが奥が深く難しいです。

段持ちの方が半分位います。広い体育館なので総勢50人位います。

コロナ禍で少しお休みの時がありましたが、今は開いてくれているので助かります。

まだまだ級や段を取る人で頑張っている人たちが多いいですが三分の一位は健康志向です。

私もその中の一人です。健康維持のために楽しみながら頑張ります。

プールも楽しみです。とても良いです。お友達ともお話しできるしプールの中はマスクしてないのでお話は極力避けて待ち時間や、終わってからマスクしてお話しています。全身運動とリラックス両方できます。週二回は頑張りたいですね。

今日も良い日でありますように笑顔で元気いっぱい明るく前向きに過ごしますね。

⁂世界平和

⁂穏やかな日常

⁂すべての人々に愛を

記録のための日記です。