私は広告を見たいがために、新聞を朝と夜とっています。
広告目当てなんだから朝刊だけでいいはずなのに、
夕刊って面白いから夕刊もとっています
なのに・・結構読まないでたまったりしちゃうんです
広告だけチェックして、新聞は見ない・・・って感じ
でも、今日はちゃんと夕刊をチェックしたんです
自分が１型糖尿病であり、看護師やってるからか、
病気や病院など医療系の記事にはついついくいついてしまいます
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めずらしく今日は普段のお休みの日より早起きをして
（といっても１０時過ぎ）
外出しました
電車に乗って、２駅先で下車して１５分ほど歩くと
目的地に着くはずだったのに・・・
地図を持っていたのになんだか道を間違えて遠回り・・・
でも、いいんだ
たまにはいっぱい歩いて運動しないとね
桜を眺めながら歩きつつ、モスでランチ
結局３０分近く歩いたかな？？
もう少し暖かかったらよかったな～
A1c６％を . . . 本文を読む
ちょっと古臭いというか、昔話っぽくなってしまいますが、
ごめんなさい
私が発症したときには、今でいう「N」みたいなインスリン製剤しかなく、
私の場合それを１日１回打つ生活でした。
なので、好き勝手に食べてもインスリンで対応しきれない・・・
って感じだったので、カロリー制限があり、
「インスリンに生活を合わせる」
という生活でした。
小２になる春にレギュラーインスリン（R)を導入
今でいう、Rと . . . 本文を読む
私は外出のときには画像の「フリースタイルフラッシュ」を持ち歩いています。
従来（？）の「フリースタイル」よりは小型でボタンを押すと光るのが
売りみたいです
先日「フリースタイル」を使用しているお友達と遊んだときに、
友達：「フリースタイルって血糖が高いと結果が出るのが遅いよね」
と一言。
それまで、あんまり気にしたことはなかったけれど、
せっかくなので気にしてみることにしました
フリー . . . 本文を読む
本日の新聞のテレビ欄に気になるに文章を発見
「糖尿を呼ぶトンカツ」
だってさ
番組は「本当は怖い家庭の医学」。
番組を見るとイライラや頭にきそうだから見ないでお出かけしました
・・・というか、おととい「トンカツ」食べたし
今月の頭には「カツサンド」食べたし
おとといは彼と一緒に「トンカツ」食べたから、
彼は糖尿病を手招きしちゃったってことね～
DMのことを知らない人は「トンカツ＝糖尿病発症 . . . 本文を読む
本日は私にしては早起きして受診してきました
暖かくなってきたので、インスリンの効きはいい感じで血糖も割りと安定
Ａ１ｃはどうなっていることやら・・・
今日は久々に貧血の指標である「ヘモグロビン」とかも調べてもらいました
「ヘモグロビン」は「１１．３㎎/dl」。
やや低めだけど、このまま鉄剤の内服なしでいくことに
Ａ１ｃは「６．１％（－０．２）」
６％まであと－０．１％
３回目ぐらいの王手 . . . 本文を読む
今日は後輩と食事に行ってきました
４年間一緒に働いたんですが、職場を離れてからも食事に行ったりしています。
お店に行ったら、満席・・・
名前と携帯の番号を伝えれば、空席ができたときに連絡をくれるってことで、
待ち時間は買い物をしてました
後輩がカカオ７０％のチョコを購入
興味はあるけど、未経験の私
少し分けてくれました ありがとう
３０分くらいしたら、連絡があってお店へ。
空腹だったからドリ . . . 本文を読む
私は、朝の時間がなくあわただしい時間か、
夜寝る前のと～っても眠たい時間に「カートリッジ交換」をしなきゃ
いけない事態になることが多い
でも、朝はバスの時間に間に合うように必死だし、
寝る前はお布団に早く行きたいもんだから、
カートリッジ交換はしないで、持ち歩き用のインスリンを使ってます
前回か前々回かにカートリッジ交換をしていて「アレ？？」と思うことが・・
「なんかこのラピッド変な感じ・・ . . . 本文を読む
とうとう北海道最終日。
あっという間だったな～
そんな最終日の朝は雪が降っていて、吹雪いてた時間もありました
そして、血糖の行方は・・・
スノボーパワーのおかげなのか？？
Ｎオンリーで朝の血糖は「８５」でした
朝食をバイキングで済ませたあと、初日に空港で購入した
「北菓楼」のシュークリームの残１個をおなかの中へ・・・
「あとでＱ打たなきゃ！！」
なんて思っているうちにチェックアウトの時 . . . 本文を読む
ケーキで北海道１日目の幕を閉じ、いよいよ２日目
「札幌国際スキー場」で一滑りの日であります
「札幌国際スキー場」は初めて行くところなので、とっても楽しみ
ちりかさんのおすすめゲレンデでもあります
さてさて、そんな私の血糖の行方は・・・
起床時「１８９」 高い。。。
ケーキの生クリームパワーのことを忘れて追加して寝るの忘れたからね・・
おにぎりとヨーグルトと野菜ジュースをグビッとお腹に入れて
スノ . . . 本文を読む
昨日北海道から帰ってきちゃいました・・・
とっても楽しくておいしい２泊３日でして、
おかげさまで１キロＵＰであります。。。
初日は朝７時の飛行機で北海道に行きました
８時３０分ごろに新千歳空港に到着
目指すは、空港のお土産屋さん
「北菓楼のシュークリーム」をゲットしました～
去年は帰りに買おうと思ったらどこも売り切れで悲しい思いをしたので、
着いた早々に買いましたよ
宿泊先に向かう電車の中で早 . . . 本文を読む
今日、無事に（？）イベント第１弾が終了
終了後にお買い物しながら、
「ストロベリーチョコ生クリーム」
というクレープを食べました
最初はいい感じでおいしく食べていたんだけど、
生クリームの量が多すぎて、段々胃が重たくなりました
・・・しばらくはクレープ見たくないかも・・・
今日は温かくて、お買い物中はコートを脱いでいました
春物も着々と購入して、増えてきている中、
第２弾として、私は明日から北海 . . . 本文を読む
今日の仕事が終われば、明日から連休だと言うのに・・・
私ったら、なんだか「風邪」っぽいのです
まずはおとといの朝・・・
鼻をかんだら、透明じゃない鼻汁が出てビックリ
昨日・・・
花粉症とはやや違う鼻づまり＆のどの痛み
本日・・・
鼻づまり＆のどの痛み継続中 何気に咳まで・・・
そして、平熱の低い私の体温「３７．１℃」
これから仕事なのに、ティッシュが手放せません
今日はまだいいとしても今 . . . 本文を読む
最近どうもプチストレス状態にあります。。。
なんかモヤモヤしていて、すっきりしないのです
つまらんことでイライラっぽくなったりとかね
継続的なプチストレスなためか、
血糖もとくに変動はなく、平和です
「笑い」が血糖値によい影響を与えるって話を聞いたことがあるし、
テレビでもやってたりするけど、
確かに、バラエティー番組見て、声出して笑ったあとは、
モヤモヤくんもスッキリしているし、
精神衛生上 . . . 本文を読む