1人時間が増え、貪欲に情報をキャッチし、暮らしに取り入れる。
1日が瞬く間に過ぎてゆきます。
白湯を1日数回一気飲み
胃袋を一時的に湯たんぽのようして、体温upを狙います。
ヨガ
脱シャンプートリートメント
プチ断食
欲張り過ぎかも。
全部YouTubeです。
キラキラ輝いてるプロフェッショナルがたくさんおられるなか、そのなかでも一際ひきつけるものを感じた人を探して、参考にさせてもらいます。暮らしが豊かになりました。
自分大切にするって大事なことです。パワーupできたら周りにも優しくなれると思う。
自分をあとまわしにしない。
自分で自分に優しくするんだ。