初ブリージング。

先輩が、ブリージングを勉強しているという事で受けてみることに。

ブリージングって・・なに？

私も、石垣島に来るまで知らなかったんだけど、セラピー？のひとつで、呼吸によって、自分の内面 に気づきを促し、過去に受けた精神的なトラウマや、現在抱えている問題を呼吸をしながら、手放し、開放していくもの。そして、自分の行動がどうしてそういう物になるかを気づき対応が出来るようになったりもするらしぃ。妊婦さんにも、よく使われるセラピーみたい。

石垣島・・だけに限らず沖縄には、癒しを求めてくる人も多く、話を聞くと、内地で辛い事があって、なんとなく来て住んでしまったという人も多く、観光以外にも、こういったスピリチュアル関係を勉強していたり、そういった事を提供している場所も多い。

こんな私でも、ちょっとは、悩む事はあり・・・こっちにきて自分の嫌いな部分を再認識。そんな話を先輩としていたら、なんだかだぶる部分が沢山あって・・やってみることに。

無意識に抱えている感情が出て暴れる事もあるらしく・・そんな話を聞いていたから、最初は緊張したし・・・ホントに？？？て思う部分も多かったけど、やってみてびっくり！　呼吸法だけなのに・・なんだかすごく不思議な体験をしました。

何回かやって慣れてくると、過去生が見えたりとかもして、それが現在の性格に影響を与えている事がわかったりもするんだって。

私にどんな感情が現れたかは、内緒☆

でも、おかげで、自分の事がちょっぴり分かるようになりました。
そして、掃除、片付けが前よりすぐに出来るように不思議となりました。

昔から嫌な事を先延ばしにしたり、それから逃げようとする所があって・・・それが、少し改善したかも。

自分の嫌いな部分を変えるのは難しいけど、対処の仕方を知って受けいれられるよになって、もっと自分を好きになれたらいいな♪と思ったのでした！

その後は、なんだかすっきりして、めちゃくちゃお腹がすいたので、最近また、再オープンした辺銀食堂（石垣島ラー油のお店）でたらふく食べ、アイス大盛りを食べ・・山や海に行って癒されてきました！

お腹も心も満腹の１日でした☆