朝晩が急に肌寒くて足が攣りました
ツムラ 飲んでもすぐに効かなかった
今回は足の甲が攣って 変なとこ攣るな😱
1時間
立ったり座ったり マッサージしたり
抑えたり引っ張ったり
やっと落ち着いたと思って早寝したらまた攣って
イテテテテテ😨
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