近くのショッピングモールで骨密度を測定するサービスがあったので、
手首で測ってみた。
結果、なななななーーんと、60代～70代だったーー！！（実年齢より高い）
・・・ショック～～！！！！！
ここ数年でやせたのと、女性ホルモンの影響もあると思うんだけど、
（小魚、豆腐、納豆はよく食べる。運動もしてるし日光にも当たっている。当たりすぎてシミだらけですねん）
これはなんとかせねばと、豆乳のパックとカルシウム入りのウエハースを買ってきました。
これから毎日食することにします！
めざせ、鉄骨おばさん！！（なにげに古い単語が・・・）
手首で測ってみた。
結果、なななななーーんと、60代～70代だったーー！！（実年齢より高い）
・・・ショック～～！！！！！
ここ数年でやせたのと、女性ホルモンの影響もあると思うんだけど、
（小魚、豆腐、納豆はよく食べる。運動もしてるし日光にも当たっている。当たりすぎてシミだらけですねん）
これはなんとかせねばと、豆乳のパックとカルシウム入りのウエハースを買ってきました。
これから毎日食することにします！
めざせ、鉄骨おばさん！！（なにげに古い単語が・・・）
お久しぶりです。お元気な様子に、ほっこりしています。
骨密度は、手首でも測れるのですね。
私は、足の踵で測ったことがあります。有料でしたが、
気になるお年頃なので測ってもらいました。
サプリメントを飲み続けていたのが良かったのか、骨は大丈夫でした。
高野豆腐も嫌いでなければ良いらしいですよぉ。
鉄骨と言えば、鷲尾いさこさんのコマーシャルを知っている私は、かなり古びた鉄骨おばさんです。
気長に、続ければ改善するので大丈夫ですよぉ。
それでは、またおじゃまします。
手首で測るのは簡易式だそうです。
スーパーの店頭の無料体験コーナーだったので(^^ゞ
何年か前に病院で測ったときはどうだったかなぁ・・・かかとだったような気がします。
でもその時も、骨密度はあまりよくなかったような（今回ほどではないけど）
サプリメントを飲んでらっしゃるのですかーやっぱりそういうフォローが必要なのかしらん・・・
私も、何か飲もうかと思いつつ、いつもドラッグストアで眺めてるだけです(^^ゞ
高野豆腐も割と好きなのですが、食べる頻度は高くないかも・・・
鉄骨、わかっていただけてめちゃ嬉しいです！（笑）
あのCMはインパクトありましたよねえ。
そうだ！あの飲料を飲めばいいのか！！
まだ売ってるのかなぁ～