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幸せになろう〜byモモ

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体調不良を、チャットGPTに相談してみた

2025-05-16 16:41:00 | 日記



雨が降る前のサフィニア満開。
サフィニアが雨に弱く、ボロボロになってしまう相談を、チャットGPTにしてみたら、
丁寧に育て方を教えてくれました。

とりあえず、雨には当ててはダメとのこと。
軒下に避難させようかな。




こちらもサフィニア

軒下で育ててても、梅雨の時期は湿度で、花がどんどん腐って行く感じになってしまうのよね。
切り戻しをしましょうと教えてくれました。

チャットGPT、面白いな、と、
ここのところの体調不良についても相談してみたの。

飲んでるお薬、受けてる治療も詳しく書いて、
4月から酷い不眠症で、2〜3時間しか眠れず、追加で眠剤が処方され、寝られるようになってきたけれど、昼中の倦怠感や疲労感や眠気があり、やる気が出ないことを相談しました。





そしたら、一番に考えられることは、お薬の多用服用。
やっぱり、いつもの眠剤に追加で処方された眠剤を飲むのは、良くなかった。

昨夜、追加の眠剤を飲むのをやめてみたら、何度も目が覚めて睡眠時間は減ってしまったけれど、調子はよくて。

あと、マンジャロで、マイナス8キロ減量について。
鉄分、タンパク質が足りているか?と。

最近、やたら、カツオのお刺身が食べたくて欲しているので、
もしかしたら、足りてないからかもだよね。

積極的に食べようっと。


あと、関係ないですが、
長男が、ミシュラン一ツ星を獲得したイタリアンレストランに、バイトが受かったそうで、
喜んで電話がかかってきました。

キャナリィロウという、チェーン店のイタリアンレストランで、6〜7年バイトしていたのですが、料理長が代わって、新しい料理長がちょっと苦手なのと、もう学ぶこともないし、、と言っていた矢先です。

ミシュランレストランのキッチンに立たせて貰えるわけはなく、ホールですが、
学びたいんだってー。

うちの母に話したら、
「バイトのことよりも、早く論文仕上げて、就職して欲しいわ」と言われてしまった。

まぁ、そうなんだけどね。

でも、お料理の世界も興味があるみたいなので、そちらも応援してあげたいです。

キャナリィロウへは、2回ほど仕事ぶりを見に、両親と行きましたが、
今度のレストランは、予算15000〜20000円となっていたわ😅

そしていつも予約でいっぱいのお店みたい。

ランチで、いつか行ってみたいです。



スプラッシュ・バトル

2025-05-09 21:47:00 | 日記

レゴランドで、びしょ濡れ必須な乗り物、
スプラッシュ・バトル❣️




海賊船から、水鉄砲で撃ち合うの。




ハンドルを回せば回すほど、遠距離まで水が届きます。

乗り物同士でも撃ち合い出来るし、
乗り物の外からも撃たれる💦💦
(池の外周に、備え付けの水鉄砲があり、外野の人が撃ってくるの)


キャーキャー楽しいアトラクションです😆

今回、湊は着いて来なかったのですが、
これだけやりたかったなぁって。




外からの攻撃は、このボタンを押すと、




プールから、水も噴水みたいに飛び出して来るの。

これで狙われたら、びしょ濡れです。

風向きで、自分が浴びることも…😆💦💦


びしょ濡れアトラクションは、テンション上がるよね😄

ちなみに、300円で、全身ドライヤーが設置されてて、乾かすことも出来るし、
カッパも売っています。

更衣室も見かけたので、全身着替える人もいるのかな?

私たちが乗るとき、船も席もびっしょびしょだったので、恐怖でしたが、
運良く私たちは自然乾燥で何とかなるくらいの濡れ具合で済みました!





レゴランド!!

2025-05-09 16:40:00 | 日記
今日は、待ちに待ったレゴランドの日。

毎日毎日、お天気チェックをしていました。
どんどん降水確率が上がって、100%雨予報(笑)




曇りで、風が強かったですが、
日中は降られなかった👍




巨大レゴに、うわ〜😆ってテンション上がってました。




平日なのと、お天気のせいか、かなり空いていて、並んでも5分ほどで、
乗れる乗り物は全部乗れたんじゃないかな。

身体105センチからのは、無理だった💧
澪はまだ100センチちょっと。




次からはジェットコースターが乗れるかな。





何をしてても楽しそう💕




念願のチョコのポップコーンも買えたし、
レゴポテトも食べられました。




レゴポテトは、昔より美味しくなったと聞きましたが、
もう5年以上前の記憶なので覚えてない😅
でも、まずくはなかったです。




サブマリンも、貸し切りで乗れたので、2回乗ってきました。










サメが好きな澪は、出口で、サメのキィホルダーをお買い上げ。




ビートル・バウンズ
これがちょっと怖くて一番楽しかったと言ってました。
隣りの女の子が外人さんだったのですが、
2人で盛り上がってました。




これも外人の男の子と「GO!GO!」と言いながら仲良く遊べていました。




3時過ぎごろから、小雨が降り出したけれど、
私たちは、傘なしで我慢できちゃうくらい。




澪はカッパを持って行ったよ。

水鉄砲を掛け合う乗り物もありましたが、
ガチ勢がいなく、無事に濡れずに済みました😁




たっぷり遊んで、大満喫で、帰ってきました。

また来ようね〜🩷















花まつり

2025-05-08 17:02:00 | 日記

今日は、保育園で花まつりが行われました。

お釈迦様の生誕祭で、本当は4/8日なのですが、保育園では今日、お祝いをしました。

「家にあるお花を持って来てください」と言うことで…。

パパさんが、澪と同じ保育園を出ているのですが、花瓶に挿すような感じではなく、お花の部分だけ🌼使うと聞いたのね。

家に満開を過ぎて、そろそろ植え替えをしたい、フリルのビオラがたくさんあるので、ちょうどいいなぁと思い、
今朝、澪と30分かけて、ビオラ摘みをしたの。






スーパーの袋に、山盛りお花を持って行ったのですが…




えええー!みんな、ちゃんとしたお花を持って来てる…😱

でも、せっかく澪も朝から頑張ったので、
スーパーの袋をこそっと横に置いてきました…💧




花まつりの様子。

甘茶をかけたり、飲んだりもしたみたい。


私は、今日はプラセンタのあと、まつ毛パーマをかけに行き、
マリークワントで、美白美容液を買い(カウンターでお化粧直しして貰ってきました)
昨日の美容院に続き、美容デイでした😊💕

18日に、和尚さんの法事があるのですが、
お寺の同窓会みたいなものなのよね。

なので、身なりを整えました♡









ドキドキドキ!!

2025-05-07 14:49:00 | 日記

今日はカウンセリングのあと、美容院の予約が入っていました。

移動時間を含めると、15分も時間がないので、車中でコンビニご飯かな?と思っていましたが、
カウンセリングを早目に切り上げて、少し時間ができました。

心療内科のすぐそばに、王将が😁

久しぶりに豚辛ラーメン食べたくなっちゃった。




最近、1日に1000カロリー以下しか食べてないのに、これだけで、800カロリーくらい😅

そういえば、マンジャロを打ち出してから、明日でちょうど2ヶ月。
マイナス7キロのまま、停滞中です。

このまま1日1000カロリー以下の食事を続けてれば、ジワジワ減ってくれるかなぁ。

そうそう。
王将で食べ終わり、美容院へ向かう道中、
信号交差点を黄色から赤に変わるくらいで、渡ってしまったのね。

交差点ギリギリで、おじいちゃんカーが割り込んで来て、スピードを落としたんだけど、信号渡るつもりでいたから、ええい、行ってしまえ!と。

そしたら、白バイが、ウーウーウー!って💦

あ、捕まった😨って、ドキドキ。
一番右のレーンに居たし、寄せる所もないし、白バイも見当たらないので、
そのまま次の信号まで走っていたら、

ウーウーウー!!!
「サイレン聴こえてるでしょう!!」とスピーカーで😱

もう嫌だ、怖い😭😭😭

と、思っていたら、
捕まったの、私の後ろの車でした。

ドキドキし過ぎた💦
身体に悪い💦

これから気をつけよう💧


美容院、2ヶ月と10日ぶりくらいでした。
法事があるので、ちょっと落ち着かせたくて、全体染めしました。

次回は自分で、根元染めしようかな。