15日
回鍋肉、豆腐と卵のスープ
16日
酢鶏 春巻き(冷凍)
キュウリの中華風漬物
19日
巻き寿司 稲荷ずし
蒟蒻と大根の田楽
20日
昼 スペイン風オムレツ
夜 鶏鍋(中華風)
21日 ステーキ
《メモ》
17日 体調不調(胃腸風邪やった)のためお休み
18日 イマイチ不調のまま
味噌汁と冷ややっこ
22日 写真忘れ
手羽の塩焼き、キャベツとパンチェッタのカレー炒め
15日
回鍋肉、豆腐と卵のスープ
16日
酢鶏 春巻き(冷凍)
キュウリの中華風漬物
19日
巻き寿司 稲荷ずし
蒟蒻と大根の田楽
20日
昼 スペイン風オムレツ
夜 鶏鍋(中華風)
21日 ステーキ
《メモ》
17日 体調不調(胃腸風邪やった)のためお休み
18日 イマイチ不調のまま
味噌汁と冷ややっこ
22日 写真忘れ
手羽の塩焼き、キャベツとパンチェッタのカレー炒め