９月１９日～２１日の晩ご飯

１９日　

鶏の砂ズリ炒めと炊き込みご飯

　　　　

 

 

２０日　キノコパスタ

 

 

２１日　

鯖の一夜干し（塩をして、ラップをせずに冷蔵庫に一晩入れておく）

南瓜と豚肉の炊いたん、白菜とおあげさんの味噌汁

 

 

鯖の塩加減、めっちゃよかった。南瓜もうまかった。