来週29日は、こらぼ大森です！

今日も、ママエアロビクスCHAMIのレッスンに、たくさんのご参加をいただきまして、ありがとうございました！
その日の気分や体調に合わせて、マイペースに動けば良いので、これからも、気持ちよく動いて、汗を流しましょうね(o≧▽゜)o←私は、立場上、レッスン中、あおりますが、適当に流しても大丈夫です
(⌒‐⌒)

今、夜からのレッスンのため、戸塚のスポーツクラブに向かう電車の中ですが、夕方の満員電車なんです。

午前中のCHAMIのレッスンが終わり、午後は蒲田のスポーツクラブのマシンジムで立ちっぱなしの後なので、さすがに毎週、この時間になると椅子が恋しくなります。
イケメンに寄りかかれるなら、至福のひとときなのでしょうが、イケメンは、今週も、いません。

来週のレッスンは、こらぼ大森 多目的室での開催です！
お間違いのないよう、お願いいたしますd(⌒ー⌒)!

ママエアロビクスCHAMIも、あと9回で
200回記念のレッスンです！

盛り上がっていきましょー(*^▽^)/★*☆♪

来週も西区民センターですよ！

5月1日ママエアロビクスCHAMI、お疲れ様でした(o≧▽゜)o
今日は、ハイインパクト（走るエアロビクスパート）を長くしたので、強度も上がり、キツく感じた方も多いのではないでしょうか(笑)
大丈夫！！
来週は、今日ほどキツく感じないはずd(⌒ー⌒)!

今日は、パパもご参加下さいましたね♪
ありがとうございました！！
家族で体を動かすのって、素敵ですよね(*^▽^)/★*☆♪
また、お待ちしてますよ～！！

GWですね♪
私も、なんとか1日だけ休みになったので、子供たちの喜びそうなところに連れてってやろうかと思ってます( v^-゜)♪
皆様も、楽しいGWを～