ボウリング教室2回目、投げる時はピンではなくスパットを見よう🙆

美容と健康❗
　生活習慣病の予防に❗
　　　生涯スポーツ❗　　　
定期的にボウリングをすることで健康づくりができるだけでなく、新しい仲間が増え、生活に楽しさと心の余裕が生まれます。

という受講生募集を見てボウリング教室に参加しました😅

　2回目で優しいインストラクター(女性のプロボウラー)から投げるときはピンではなくスパット見ましょうと教えてもらいました。私の常識が違っていた？　また、思い込んでいた投げ方も全然違っていた😅

知らないことばかり。。。。。ほとんど我流のボウリングをしていたからスコアが上がらなかったのです。🎳ボウリングをレジャーだと思っていたのですが、実際はスポーツです。

健康ボウリング教室　スケジュール
第１週目→気軽に楽しく
第２週目→楽しい健康づくり
第３週目→楽しく健康に❗
第４週目→楽しく上手に❗
第５週目→運動習慣で健康に❗
第６週目→健康で楽しく❗

　　今週は３週目は医学的効果やスコアの付け方を学びます😆

これからも頑張るぞ👊😆🎵

　楽しみながら







　　仙台で見つけたアンパンマンの石像です✨

ひとふさのぶどう🍇秋を感じます😆

秋と言えば　🍇ぶどうですね。
私が作った中でも一番気に入っている作品です。
作っているときはなかなかうまくいかず、大変でした😅


不安な事や悩んだりしたときに必ず見ます。




自然と心が穏やかになるのです。

自分で作った作品が自分を応援してくれている😉

うれしい　🍇

魅力いろいろ人生を愉しむ

長年勤めた会社を早期退職しました😅

職場と上司、同僚から素敵な花束をいただきました

在職中は大変お世話になりました✨





子供たちにお金がかかった時に大変助かりました✨感謝です。

人生の第４ステージかなぁ😃

これからのステージに向けて準備中です。

行動してこそ変化が起こる

魅力いろいろ人生を愉しむ

これからだよね😉