麦茶漬け

・材料
　　ごはん　１杯
　　麦茶　適量
　　鮭フレーク　適量
　　お漬物　適量
・作り方
　■鮭麦茶漬け
　　①あったかごはんに、鮭フレークをのせて麦茶をかけます
　　　それだけ
　■みぶ菜麦茶漬け
　　①あったかごはんに、みぶ菜をのせて麦茶をかけます
　　　それだけ

・アレンジ
　　一番好きなのは鮭フレーク（鮭の油分が浮いてまったり）
　　漬物は「みぶ菜」の他にも「つぼ漬」「野沢菜」など
　　何でも合うと思います
　　瓶入りなめたけ（１００円くらい）もおいしいです

※注
夏の暑い時期は食欲がなくなるので、おすすめ
炊きたてご飯がおすすめ、冷たくなるまで麦茶を数回注ぐとベター
驚くほど食費がかからなくなりますが、栄養が偏ります
結構、見ると嫌がられます。・゜・(ノ∀`)・゜・。

烏龍茶よりも、麦茶の方が合うと思います
烏龍茶漬けが商品化したときは、なんか悔しかった