昨日、おやすみ
長浜うどんの
自転車🚲で
天神までぶらぶら
買い物して
帰りがけに
長浜へ
長浜うどんの
人気の椎茸うどんを
いただく
間違いなく美味しいです❤️
呑みたいね🍺〜と
書き出したが
ここ2年、ノンアルコールビール
からだおもうを愛飲している。
久しぶりに大好きだった
スーパードライを呑むと
すぐに酔ってしまう。
しかも、苦い😢
豚バラや唐揚げなど
脂ものを食べ
ビール🍺で流し込む
いやー最高❤️
と思う今日この頃であるwww
本日は何しようと
長丘の名店
豚まんのみの販売
娘さんを幼稚園に送迎して
自転車🚲で
ふくの湯へ朝風呂
帰り道に
長丘の名店
ぶたまん屋さんへ
豚まんのみの販売
間違いなく美味しいです❤️
11月より
約5キロを自転車通勤している
ランニングとの違いは
腹筋と💪腕筋である。
ランニング時は、太ももを
上げないが
自転車では、大きく引き上げる
それが、腹筋に効果あり
また、上半身がでかくなる。
昨日も、シャカリキで
油山にアタックしたが
途中で引き返し
約1時間🚴
大分市に住んでいたとき
大分→湯布院→別府→大分の
約100キロを走った時は🚴
さすがに楽しかった😀
一度は、糸島へ旅へ