右側を庇っていたら 左腰が不調です

洗濯干し場への梯子階段
いつも右足から登っているのを　左足にしたり
で　右腰を庇っていたら　今朝から左腰に違和感を感じるようになりました

先週木曜日の帰宅直後から右腰をやったので　抱っこができず
火曜朝　赤ちゃんが出発するとき
木曜日に戻ったら　いっぱい抱っこするからね　ってお嫁ちゃんに言ったのに
やばいです　マジ　やばいです　薬のんで悪化しないよう気をつけて行動します
なのに　ここ数日　私の敷布団も出窓の４５ｃｍ程上がった床に片方のせてくれていたのに
これでは　僕の腰がおかしくなる　明日から自分でやって　と宣言されました、、、ブ～