3パーセントも？？ 2009-03-10 | 新着 足をひねっちゃって痛いので お昼休みにウォーキングができなくなっちゃったので 昨日からまたバランスボールを膨らましてみました。 なので、テレビとか雑誌とかパソコンみながら バランスボールにゆられてます。 そしたら・・・ 今日体脂肪が３パーセントへってた。 え？ ウォーキングよりもバランスボールのがきくの？？ よくわかんないけど、 ちょっとやる気でちゃった♪ スムージーちゃんから 「３月 . . . 本文を読む
