2015年4月3日のブログ記事一覧-じてんしゃ日記

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４月２日（木）

2015-04-03 00:40:07 | 日記

朝　ローラー　　３５分　２０６ｗ

夜　ローラー　　インターバル３分ｘ５　

　　　　　　　　３０７　３０５　３０５　３０２　２８６ｗ

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