６月２０日（水）

本日の体重・・88.0キロ（変わりなし）

本日の体脂肪率・・40.5%（－0.1%）

昨日の夕食・・居酒屋に飲みに行きました。
　　　　　　　　　梅酒ロック・ジンライムたくさん飲んじゃった。
　　　　　　　　　
昨日電話がなかったってことは娘はササダニに刺されなかったようです。
よかった

昨日もウォーキングサボってしまいました。
でも歩いて飲みにいったんたけど・・
ウォーキングってことにしてもよいでしょうか？