飲む前のお約束

日曜日、昼から飲むので、
もちろん、土曜日は、飲む前のお約束
トレーニングに出かけていた

「動くクラスです(^^)」と先生に言われ、
スタジオへ行くと、



この子が、手すりから外されて置かれてた

げっっ
これはメンズスタイル

「メンズに出てる○○男を見てくれてもいいですよ」
先生は言うが、
○○男は、実は腹筋やられてる

胃が痛かったのは、
飲み過ぎでも食べ過ぎでもなく、
やはり、メンズが効いていたらしい

インストラクターのメンズ女子も
筋肉痛になったらしい
やっぱり、腹筋いじめ、ハンパなかったもん
ってことは、素人が筋肉痛になるのは
当然っちゃ当然の現象

いまいち集中力なく、ぼてっと３Ｄから落ち、
先生ににらまれる

あはは、なんででしょ
メンズではかなり気合い入れて動かないと
置いてかれるので、必死だが、
気が抜けちゃうのかな・・・
インストラクターのメンズ女子もそうらしい

が、そうは言っても
てすりなしの３Ｄはやっぱりきつい
へろへろになってくる

最後は、やっぱり３Ｄをひっくり返して
ぐらぐら、ぐらぐら、先生が一人ずつ手を持って
３Ｄの上に立たせる

私も手を出したら
「なんでですかー」とまたにらまれる

ちぇっっ
ふてぶてしく、３Ｄに乗るが、
やっぱりなかなか足を上げてのバランスはできないんだな・・・
うーーん、難しい

さて、明日は祝日だーー(^^)v
5時からのメンズに参戦して、その後飲みの予定

またしても、飲む前のお約束
ひと絞り

また、へろへろのぼろぼろになりそうな予感
ぼちぼちがんばりまする

・・・・・・・・・

昨日「和んこ堂」で友達と
あーでもない、こーでもないと
首輪につけるスカーフを選んだ



にゃんこがつけてもＯＫだわ(^^)v
よっ　男前