キャサリン、お嫁に行きましてん∠(* ̄∇ ̄)/
え、キャサリンって??
この子です∠(* ̄∇ ̄)/
熱烈ラブコールを受けてまして、
今か今かと待っててくれました
気に入っていただけました∠(* ̄∇ ̄)/
ありがとうございます
さて、お渡ししたのは、スタジオでして・・・
本日は、21時からのゆっくりしっかりレッスンが空いてなくて
恐る恐るメンズに参戦する
本日は、3Dさんでして、、、
この子ですわっ(-_-;)
ここに、足を乗せての腕立ても
これをひっくり返してぐらぐら状態に手をついての腕立ても
本日も腕立て三昧(llllll゜Д゜)
わたくし、腹筋に力を入れ切らんあかん生徒なので
腕立ては嫌い・・・
よれよれのぼろぼろになりまして、
その後、3Dに膝をついての四つん這いで
いつもより膝を高めで、太ももを上に上げるってな動きがありまして、
(多分、ヒップアップに効く)
KOZUE先生に、ぐいっと足を上に引っ張り上げられる(ー_ー)!!
人生で一番、太もも上に上がった気がする(当社比)
お尻がだるだる過ぎて一歩も歩けんって感じでしたが、
車でやってきてたスタジオ仲間に、キャサリンと一緒に乗り込みまして、
家まで送ってもらう∠(* ̄∇ ̄)/
ありがとーございます
助かりました
さてさて、そんなお元気なKOZUE先生と
7月、また東京へまいりますよー∠(* ̄∇ ̄)/
7月17日(火) 14:00~
お申し込みは、
KOZUE先生のHPの「Contact US」のフォームへ
http://shapelybody.jp/ja/contact.html
もしくは、UEPYのLINE@へ
UEPYのLINE@↓
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さてさて、
お尻だるだるなので、
ぼちぼちと寝ますzzz
明日ヒップアップしてるかもしれませんな( ̄∇+ ̄)vキラーン
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