夜はだいぶ涼しくなってきたけど
まだまだ暑い大阪
そんな中スタジオに行く
先週はイベントでサボってしまったので
2週間ぶり
動き出すと
違和感ありあり
相棒のともちゃんは
「今日いっぱい腕回すな・・・
かちこちなんだろか」
と思ってたらしいけど
かちこちなのは、わたし(;´･ω･)
胸周りが
前かがみになってて
身体をうまく引き上げられない
むりくり
引き伸ばしてるような感覚
めっちゃしんどい
汗がぼたぼた
しかも、なんだか気持ち悪い
冷や汗みたいなヤツ
こんなにも不調になるのは
ちょっと根詰めすぎたせいだろかと
思ってたのだけど、
先生曰く
夏の疲れが出る時期だからと
あまりにも暑すぎた今年の夏
今になって
体調を崩す人が多いらしい
それほど
過酷だったってことか
って人のことは言えん
ようやく身体が伸びてきたなーと
思ってた後半
ショルダーブリッジで
首がイテテとなる
弱い方の左側
ちょっとふがいない
でも、これも自分
うまくつきあっていかないとね
なんて今日は
ちょっとマジメかー
今度はピンク系？
今は、根詰めないとあかん時期なの
無理はあかんけど、
やらな過ぎても、気持ちが落ち着かん
身体と気持ちのバランスかな
なかなか難しいけど
自分のペースでがんばろー
今日もいい1日となりますように・・・
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