薄毛コンプレックスになる危険！育毛の真実３つ

女性が気付きにくい、男性のコンプレックスをご存知ですか？
それは、“薄毛の悪夢”。
男性は、早い人で学生のときから、おでこや頭頂部が薄くなってしまうんです。もしかしたらすでに「彼の前で髪の毛の話題ができない……」なんて女性もいるのではないでしょうか？

そこで今回は、日本人に向けた育毛製品を開発している！男性の持つ“デリケートな悩み”と“その解決方法”についてお話を伺いました。彼の髪の“これからのこと”を考えてあげたい女性は、ぜひともチェックですよ。


■1：男性は深刻に“髪”と付き合っている

20代～50代の男性を対象に「頭皮の悩み」に関する調査を行いました。
この調査内で「今までに育毛対策をしたことはありますか？」というアンケートに対し、1位は「スカルプシャンプー（55％）」、次いで2位に「育毛製品（29％）」と回答。

「パッケージがいかにも育毛製品という製品は使いたくない」「彼女に育毛製品を使っていることはバレたくない」というコメントがあるように、最近の男性は育毛製品よりも“スカルプシャンプー”で頭皮のケアをしているようです。

また、「（頭皮に関する悩みについて）相談する人はいますか？」というアンケートで84％の男性が「NO」と答えており、“髪の悩み”と孤軍奮闘している様子が伺えます。


■2：食べ物

「彼氏が大喜び！ハゲ速度を遅らせるには“アレをかけるといい”」でもご紹介したとおり、“ハゲ”を防ぐ＆遅らせるために必要な3つの栄養素があるんですね。
それが、タンパク質・ビタミン・亜鉛です。

タンパク質は肉や魚、お豆腐などオススメです。ビタミンの場合、とくにビタミンB2とB6が髪に良いので、レバーや青魚、にんにくやバナナを摂りましょう。
亜鉛はうなぎやチーズ、納豆やアーモンドに多く含まれています。

これらの材料を使って、彼の髪のために料理を作ってあげても良いかもしれませんね。


■3：髪に効く成分

効果が大きいのは、頭皮に直接栄養を与える育毛製品やスカルプシャンプー。
本気で髪に悩んでいるのなら、上記の画像のように正しく頭皮をケアすることが大切！
成分についての情報も勉強しておきましょう。

アンチエイジングのトレンド成分として紹介された“キャピキシル”は、育毛成分として有名な“ミノキシジル”よりも高い効果の可能性があると話題になっています。

シャンプーや育毛製品を買ってあげる際には、話題の“キャピキシル”の入った製品だと喜ばれそうですね。

男がハゲる嘘と本当の真実を育毛専門医が暴露

自然に抜け毛が増える季節になると、毎年抜け毛が悩みに増えてきます。

お泊まりした翌日、彼氏の枕についた抜け毛を見つけたり、なんだか毛髪のボリュームが減ったと感じたりしていませんか？

そこで今回は、抜け毛・薄毛にまつわる言説を取り上げたいと思います。

ぜひ、彼や旦那さんに教えてあげてくださいね。


■男性の薄毛タイプは3つ

男性の脱毛薄毛は、主に以下の3タイプに分別されます。

旦那さんやあなたの彼は、どれに当てはまりますか？

（1）AGA（男性型脱毛症）

男性に一番多く見られる薄毛の進行性の脱毛症です。

薄毛で悩む若者の男性のほとんどがAGAであると考えられています。

（2）円形脱毛症

（3）頭皮が炎症した脱毛

円形脱毛症とは別に、生活習慣などの影響を受ける“炎症”を中心とした脱毛があります。

続いて下記では、それぞれのタイプ別に、様々な噂を分析していきます。


■薄毛の噂！ウソorホント

（1）遺伝でハゲるは本当？

正解は、AGA型に関しては△、円形脱毛症は間違いです（×）。

AGAの場合、男性ホルモンの影響、遺伝的要因、加齢という3つの原因が複雑にからみあうのが大前提です。

コレに加えて生活習慣の乱れや血行不良、ストレス等も加算されて抜け毛が進行します。

家系の遺伝だけが原因で薄毛になるとは必ずしも断言できません。

母方の家族が薄毛、父親が薄毛であっても息子である自分が絶対に薄毛になるとは、医学的検知や遺伝子学の解明において、回答を言い切れないのが現状です。

ですから、AGA育毛剤を使ってみてハゲが治るなら嬉しいですね。


（2）体毛が濃いとハゲるは本当？

AGA型には〇、円形脱毛症には×です。

男らしさを象徴する、男性ホルモンのテストステロンはAGA型薄毛の原因です。

AGAの特徴は、このテストステロンが、毛乳頭などに存在する還元酵素が毛髪や毛根の生育に悪影響を及ぼし、薄毛の原因となる活性型男性ホルモン、DHT（ジヒドロテストステロン）に変換されるからです。

最終的に毛根を萎縮させて、髪を細く抜けやすくさせてしまいます。

特に、額の生え際や頭頂部には、この毛乳頭が数多く存在するので、他の部位よりも薄毛率が高く抜け毛量が半端なく多いです。

（3）スカルプケアや育毛剤は、ハゲ効果あるの？

正直に申し上げて、正解でも間違いでもないです。

AGAの主な要因の一つとして、男性ホルモンが深く関与しています。

残念ながら育毛剤とスカルプケア（頭皮ケア）だけで、大幅な薄毛改善を期待するのは医学的には厳しいのが事実です。

しかしながら、髪の毛は毛根で作られるため、皮膚炎や炎症から起こる薄毛や血行不良からくる薄毛には、どうしても悪影響だと言えます。


（4）海藻類はハゲ改善に効く？

これは明らかな間違いです。

毛髪にとって必要な栄養素であるミネラルやビタミンを摂取するのは大切です。

毎日の食事や飲み物が大切なので食生活が育毛に影響するのは事実です。

栄養不足だと髪に栄養が届くのが滞ると抜け毛が酷くなるのはしかたないです。

ワカメだけの単品の食材にこだわるのはダメで、毎日の栄養バランスを考えながら食生活と生活習慣を整えましょう。


（5）生活の乱れは剥げやすい

これは大正解です。

不摂生といえば喫煙と飲酒です。

髪の毛は毛根で作られるため、皮膚炎や炎症が原因の薄毛や血行不良から薄毛になるパターンに関して、タバコやお酒の飲み過ぎは明らかにマイナス要因だと断言します。

睡眠不足は、身体に様々なトラブルの引き金となるので、ハゲる要因の一つです。

毛髪の成長には成長ホルモンが分泌しなければいけません。

そこで、夜更かしや睡眠不足は、発毛育毛には最悪です。

薄毛原因です。

発毛・育毛は一人で悩まない！発毛相談しよう

■発毛・育毛対策

薄毛に悩む人は隠して自分勝手に思いつきで発毛・育毛対策をしても理想の効果を得られません。

民間療法の代表として、頭皮マッサージと育毛剤によるホームケアが有名です。

また生活習慣を改善することのも大切でしょう。

イソフラボンのような女性ホルモンの摂取も有効ですし、ポリフェノールのような抗酸化物質をたくさん含む食事なども推奨されています。

また、赤色LEDが発毛に関わる成長因子を増やすとも言われています。

このように、自宅で実践できる事はあまり多くないのと、全てが髪の毛の発育に適しているとは限りません。

個人の薄毛原因を見極めてから適切な改善方法を実施してほしいです。

　自宅以外では、理美容室ではスカルプスパとして頭皮ケアをやるのも悪くはないです。

病院治療では、男性にはAGA治療、女性にはパントガールの服用が有名です。

他にも最新医療では、毛包幹細胞を活性する成長因子注入を行ったり、

PRP治療という血小板の濃縮物を注入する方法もあります。



■発毛・育毛の成果には時間がかかる

発毛・育毛治療の問題点は、成果確認に時間がかかります。

ホームケアだけで、1年で髪がフサフサになる人は少ないです。

しかし、毎日頭皮マッサージを続けたり、

自分に合った育毛剤を丁寧に塗布したり、

生活習慣を改善すれば、髪の毛が生えてきます。

最速最短で髪の毛が生えて欲しい人は、お医者さんに相談しましょう。

以外に知られていなくて重要な情報があります。

AGA治療だけ受診している病院よりも、PRP治療や成長因子治療など様々な薄毛治療方法を行っている病院に行くのをオススメします。

AGA治療だけで育毛効果を実感できない人もたくさんいるからです。

そんなときに、他の治療方法も検討できる病院の方が、経過報告も熟地していて、最適な薄毛治療を行ってもらえます。


■生活習慣の改善は基本

医療治療などで成果が出ない人の多くは、生活が乱れているのが原因です。

少なくとも頭皮マッサージや生活習慣の改善は原点だと肝に銘じて下さい。

対処療法でいくら髪がフサフサに戻ったとしても、日々の頭皮マッサージや生活習慣の改善を継続してください。

生活習慣の改善とは、食事生活の見直し、暴飲暴食の厳禁、睡眠の質を改善、タバコを吸っている方は禁煙、有酸素運動を中心の運動、ストレス排除です。

ダイエットと同様に一人でできるものではありません。

他人や身内に相談したり、叱咤激励してくれる仲間がいるからこそ団結力が生まれて継続しやすくなります。

発毛・育毛の仲間を見つけて、育毛コミュニケーションやチェック体制を続けてください。

一人で悩むと無駄ですし危険をまないでください

カツラ隠す彼氏にカミングアウトさせる方法

彼氏がカツラだった場合に、女性のあなたがスマートに対処する良い方法を検証します。

好きな人の髪の毛がうすくなってしまったらとのように対処するが良いでしょうか？

このような質問がとても多いです。

アンケートによると、女性の半分が「気にしない」、２０％は「一緒に考える」という回答で、多くの女性が恋人の男性の薄毛事情に許容範囲が広いです。

コレに対して、男性にとっては「彼女はオレの薄毛の頭を本当は嫌っているのではないか？」と女性の視線や本心を気にしています。

このように男女の立場の違いを埋めることはできるのでしょうか？

髪の毛が増える育毛剤はどれだけ効果があるのでしょうか？


■もしも彼氏がズラだったら…？

結婚を前提につきあっている彼氏がカツラをかぶっているのを、彼女は気付いている場合です。

一方、彼氏からは、ズラであることを隠していて一向に公開してくれません。

一緒にベットで寝ているときでも外さないでバレないように苦心している様子です。

こんなとき恋人同士としてはどうすればよいのでしょうか？

彼氏が自分からカツラをつかっている事実を彼女に告白するまで、彼女のほうは待ってあげるのが最良です。

結婚前提の恋愛関係なら、彼氏はいつか彼女に真実を伝えようと思っているはずです。

ただし、タイミングを間違えると、幻滅させてしまってふられてしまうと恐がっているだけかもしれません。

「プロポーズする前になってから」等、彼女を大切に思うが余りに考えすぎている節があります。

彼女の立場なら「ハゲだろうと気にしない」と思うかもしれないけど、男性は毛髪に関しては必要以上に思い入れが強いです。

男はハゲの自分が好かれているわけがない、と思っています。


■彼からカミングアウトしてもらう方法

女性としては、彼氏にずっと秘密にされることに寂しいし心配します。

なるべく早く彼からカミングアウトしてもらうための最高の方法は簡単です。

カレを安心させてあげましょう。それとなく薬用育毛剤を渡すより彼女の貴方自身が育毛剤を使ってみるのがイイです。

「坊主頭はステキ、最高♪」「潔い男性はカッコイイ♪」など、彼氏がカミングアウトしやすい筋道を作ってあげましょう。

男性はプライドの動物で、かっこ悪い姿を愛している人には隠したいです。かっこつけているだけかもしれませんが、自尊心を尊重しましょう。

あなたの身近な薄毛の人、ズラ予備軍の人、完全武装している人などと接するうえで、ぜひ参考にしてみてくださいね！

薄毛とハゲ治る都市伝説の育毛方法の質疑応答

「ハゲが恥ずかしい」と思い悩んでいる男性がいつの時代も多いです。

最近では女性の薄毛や若ハゲが急増していて、私生活や仕事にも悪い影響をもたらすほど精神のストレスで苦しんでいる人もいます。

そこで、全世界でハゲ治療で活躍している薄毛専門家に対策を聞いてみました。


【１】髪の脱毛やダメージヘアを予防・改善するために、天然成分配合のシャンプーが良い選択なのですか？

必ずしもYESだと断言できません。

天然成分だからといって、頭皮や髪の毛が元気にあるとは限りません。

天然が安全だと決めるのは間違いで、頭皮を痛めたり枝毛を助長する実情報告がありました。

要するに、天然だからという理由で育毛シャンプーを選択するのは意味がないです。

人工的な成分を含んでいるものの中にも、頭皮や髪にダメージを与えるものと、育毛に効果のあるものがあります。

天然成分かどうかというのは、あまり関係ないのではない。

生え際や後頭部などをしっかり発毛したいなら、オウゴンエキスや亜鉛等の薬用育毛剤を選択しましょう。


【２】一度はげてしまった頭皮からは二度と発毛しないのは本当？


残念ながら本当です。髪を作る毛根の毛母細胞が、一回でも死滅してしまうと二度と再生しないからです。

しかし、この結果は現代社会の科学の限界にすぎません。

科学者が進化すれば、死んでしまった毛母細胞を生き返らせられる可能性があります。

また、薄毛ハゲと言われるほど脱毛しても、発毛細胞を復活してくれるかもしれません。

実現するならばハゲという言葉が死語になるかもしれません。


【３】ハゲの男性は男性ホルモン（テストステロン）が多いってホント？

　これはウソです。

そもそも脱毛の要因は大きくわけて3つあります。まずは「遺伝」「年齢」「ホルモンバランスとサイクル」です。

テストステロンの中でも一部が、体内で変容して「5アルファ-デハイドロテストステロン（DHT）」という育毛作用にマイナスな物質に変わります。

DHTは細胞の成長を妨げる物質で、その結果として髪が細くなったり弱くします。

つまり、DHTが抜け毛を助長するのではなくて、髪の毛の成長を鈍化させることで薄毛人口が増えているのです。

男性ホルモンの量が過剰なのを危惧するのは意味がなくて、男性ホルモンをDHTに変えやすい体質かどうかが最大の問題です。

これは遺伝に起因するのが大きいようです。


【４】母や父の遺伝が影響するってホント？

ウソとは言い切れませんが、はげる要素は両親から遺伝するのは事実です。

隔世遺伝の可能性もあるので、両親がはげていなくても祖父母がはげていたら細心の注意をしてください。

従兄弟やおじさん、おばさんに薄毛で困っている人がたくさんいるほど一族のハゲる可能性可能性は高くなります。


【５】スカルプマッサージによる頭皮の血行促進はハゲ予防になるの？

あまりきたいできません。

スカルプマッサージやスカルプパンチは気持ちが良いです。

しかし、残念ながら髪を守る効果はほとんどありません。

髪が生える薬用育毛剤を使うのをおススメします。


【６】整髪料やヘアカラー剤などは脱毛にも影響するってホント？

これは本当です。

まず、化学薬品による毛根細胞や毛髪へのダメージが積み重なって脱毛が加速するケース。

もう一つは、「牽引性脱毛症」です。

何度も髪の毛を固めたり、ねじったり、結んだりすると、無造作に髪質を劣化させます。

継続的に何度もヘアースタイルを整えるので毛髪に加えて毛根さえも大きなダメージを与えているのです。

パーマやヘアーアイロンのやりすぎも同様に問題です。