パチンコをやめる（準備）

禁パチ１３９日目。

禁パチ始めて４か月あまり、少し自信が付いたので自分なりの方法を書いてみます。

まずは準備段階。

止める前に目的意識を明確にしましょう。

私の場合、止める三か月前はパチンコの収支を細かく付けました。
勝ってる時は良いですが、負けを書くのは辛いです。
でもきっちり付けましょう。
で、大勝してる人はどうぞ続けて下さい。
負けてる人は、それが答えです。
私の場合、平均60000負けてました。
賞味パチンコだけでです。
この現実を知るとアホらしくなります。
それが今もモチベーションになってます。

では禁パチ、スタートです。