単純な私

先日からメタボ対策のためにウォーキングを始めましたが

そんなに早く結果は出ません・・・・・分かっていますが、凹みます

そんな時に散歩で会ったアイちゃんママさんから



えー！ホントっすか～？




ゲゲッそういう事



うっ



・・・・・・・




アイちゃんママさんは、そんな人じゃないも～ん。

あたしゃ信じます　(キッパリ)

一緒にいたジョン君ママさんも

『すぐは体重減らないよ！　初めは２～３ｋｇ。

　っで、そのうちドカッと５ｋｇくらい減るよ！』っと

凹みかけていた私の、やる気を戻してくれた

アイちゃんママさん、ジョン君ママさん、ありがと～

さあ、やるぞぉー

ころころ変わる私のやる気・・・・・ヘヘヘヘッ

明日は第５回目のdayですぞぉ～！

先日の４回目のUPは次回に・・・






今年も咲きました、モッコウバラ

昨年のモッコウバラ　より、かなりたくさん咲きました・・・・・ルンッ

ウォーキング・エネルギーってね

昨日作りました

栗原はるみさんの本に載っていた、いちごのホワイトチョコレートケーキ



本はもっとお洒落な感じに写っていたんですが、私が作ると田舎っぽい(笑)

でも、美味しかった～

ひーちゃん・クヤも　『美味しい～』　との事！




さあ、今から行ってきま～す

食べた分、カロリー消化しないとね

さて今日はどこで「おにぎり」かなって、そっち？

励みにして・・・

今日は歩数計を買いがてらのday！

少し離れたショッピングセンターまで行きました。

広告に載っていた歩数計を買う予定でしたが

この言葉に心奪われ



こちらを購入しちゃいました。

でも　「燃えた脂肪」　なんだよな～、　「燃える脂肪」　ならいいのに～ってね

つけただけで痩せる！ってね・・・・・ありえな～い(笑)


っで、今日のお昼はショッピングセンターの駐車場のちょいとした広場で



みっちゃんが　『椅子もあっておにぎり食べれるよぉ～』　って教えてくれたから～




って、椅子無いし！ブランコの座るところも無いし、影も無いじゃ～ん

っで、ここに座って食べることにしました



出来るなら、私たちもやめたいのですが・・・

まあまあ気にしないで、おにぎり食べます。



今日は２個共、からあげ入れちゃった・・・カロリー高いよね


今日も心地よい風が吹いて、いい気持ち～



さて、買ったばかりの歩数計を早々につけての帰り道

どんだけ歩いたか、家についてワクワク見たら

６３００歩　でした！

ワンズの夜散歩もつけていたら、寝る前には　８８５８歩　に

ここに、朝のワンズ散歩とウォーキングの行きの歩数を足すと

ちょいとちょいと、軽～く　２００００歩　いってないかい！

単純な私は、もうやる気いっぱい！(笑)



はい！　よろしくお願いしま～す

しんどかった～～～(笑)

我が家とみっちゃん宅の中間に、スマイリーさん宅があります。

今日は２回目のスマイリーさんとday！

スマイリーさんを誘って、みっちゃんに『行ってくらぁー』と挨拶に寄り(笑)



おぉー！アニーしゃん、ありがとう頑張ってきま～す





今日はひと駅歩いて・・・まずは腹ごしらえ

駅裏にちょっとした広場とフジ棚がありました。







お花もたくさん咲いています。

綺麗でしょう

フジ棚の木陰で、朝から作ったおにぎりを



いっただきま～す

お外で食べるのって、ほんと美味すぃ～



今回は食べてからの方がたくさん歩くんです！

前に約３０分ちょいと、後はぐる～っと回って歩きます

いつものようにペチャクチャ喋って、細い道も一列になって喋りながら歩き

途中で紅茶やシャンプー・リンスetc買っちゃって・・・これが計算ミス

我が家の団地は高台にあり、行きはよいよい帰りは「ひぇ～！」

どこに行っても帰りは上り坂　

買った荷物が肩に食い込み、最後の最後の長～い上り坂が憎らしい




さてさて後の帰りにかかった時間はって言うと

１時間３０分かかっていました

合計２時間・・・・・おぉー！頑張ったじゃ～ん



家に帰ったら足の裏は痛いし、ダル・ダル・ダルメシアンですよ(疲れて体がだるいって事っす)



歩いた時間と一緒くらい寝てしまいました・・・・ハハハッ　

夜はでアンヨのマッサージ

アンヨ、お疲れ～　これからもよろしく～





あらら、このまま食べ物ネタが無くて終わってしまっては

期待を裏切っちゃいますよねぇ(笑)

今日は１回目dayに作ったロールケーキで～す。

ホットケーキミックスで作りました。

結構ふわふわで美味しかったですよ

なんといっても簡単なのが



切り口が汚いのは、目をつぶってくだしゃいな




３回目dayは明日に決まりました！

効果はまだまだですが、気長に楽しく頑張ります！

もちろん、甘いものも美味しくボチボチいただいて・・・・・エヘッ

メタボ対策！

ちょいとヤバイ、メタボ！・・・いや！かなりヤバイ、メタボ！

っと言うことで、歩くことにしました

まずは実行あるのみ！！

昨日は第一回実行日。

一緒にスマイリーさんも頑張ることになり

ペットボトル片手に、絶えず口は動かし　（ズーッとペチャクチャ）行って来ましたよぉ～

途中でおにぎりを買って

こんななところで、一休み



目の前には、広々池があって



ベンチの横には、八重さくら



程よい風が吹いて、気持ちいい～


ではでは、いただきま～す



うんまぁ～　　運動の後は格別だね

ひとしきり喋って、もう少し歩いていたら可愛いお花が



これって、ライラック？？？

白いお花もあって、・・・樹でしたよ！樹！　（笑）



久々の長歩き・・・・・散歩で歩くけれど、もっともっと長く歩きました！



そうなんです、帰ってきたらバタン・・・

ちょいと寝てしまいまして・・・ハハハッ



そりゃーお土産は無いっしょ






この先暑くなると、私は暑さに弱いからパス！

気持ちのいいこの季節に

第二回は明日です。

今度はおにぎり作って行きま～す

なんせ、一仕事終えてからなので

お昼をはさんでしまうから、空腹では歩けないし

ちょいとした楽しみも無ければ続かないし・・・・・ねっ



うん頑張るも～ん！！



大丈夫だって一人じゃないも～ん^^

スマイリーさんと一緒だから～～～


あっ！スマイリーさんと一緒って言えば

ちょいと前に、スマイリーさんと花見に行ったんでした。

散りかけで残念だったけれど・・・・・ほらっ





まだ、ちょっといけるでしょう



こんなところからも咲いていました・・・頑張ってるな～



花より団子の私たちは、もちろん忘れません！

た・べ・る・こ・と（笑）



お土産に買って、帰りました。。。。。美味しかった～


ひーちゃんが作ってくれたドーナツと



私が作ったパイも



後日ですが、美味しく頂きました・・・・・とさっ



あらら、メタボ対策でしたよね

プププッ、とにかく頑張りま～す

○○歳！

かなり、ご無沙汰しておりました
久々のUPですぅ～～～にゃははっ。。。




昨日４月１５日は、私の誕生日～




まずは、午前中の仕事を終え

昨日からで、朝はでに誘って頂いている　みっちゃんへ

アニーしゃんのお出迎えと２号君のエスコートで、気持ちよく入室～　（が無いのが残念）

『みんみんさんがお誕生日だって聞いたから～』

って、スマイリーさんがわざわざドーナツを買って来てくれていました

『みんみんさんから好きなのどうぞ～』って

じゃあ遠慮無しに・・・



リッチドーナツ好きなんだよねぇ～

っで、食べた事の無い味の　カスタードクリーム　　ん～～～美味しい～



ところでアニーしゃん、釘付けですね



アニーしゃんの目線の先は・・・・・

ドンッ！シフォンケーキです。



先日シーママさんに頂いて、あまりにもフワフワで美味しかったので

後日作り方を聞いて、今日作ってみました

ちょいと作る時に失敗しかかったけれど

その場に居合わせたシーママさんのおかげで、どうにか出来上がりました・・・ホッ



こんなに素敵に凄く美味しそうにみえますぅ～

１時間だけって言ってお邪魔したのに

楽しくてついつい長い時間お邪魔しちゃいました

とても楽しい時間、素敵な誕生日になりました。

この楽しい時間を作って頂いた　みっちゃん

わざわざでドーナツを買いに行って頂いた　スマイリーさん

急な誘いに、気持ちよく一緒に行って頂いた　シーママさん

素敵な時間を　ありがとう～楽しかったよぉ～～～これからも　よろしくね








ところで我が家の住人は？って言うと・・・



ひーちゃんが朝一で　『おめでとう～』
最近釣りを再開した自由人とクヤは、無言のままいってきま～す・・・

夕食もみ～んなバラバラで、一人ぼっちので・・・寂しい

ひーちゃんもクヤも、只今金欠病。はいはい！期待していませんから（笑）




ところが一番期待薄の自由人が　『これっ』　ってぶら下げて帰って来たのが



チューハイ３缶

『飲みたいかなって思って』　っだって・・・・・プププッ素直じゃないヤツ！

覚えてた？って聞いたら　『うん』　だそうです（笑）

ちょいと嬉しいサプライズかな・・・・・覚えてくれていて　あんがと

あー！あたしってなんて単純で、安上がりな女なんでしょう。ヘヘヘッ



この出来事を、ひーちゃんに話したら　『すごいやん』だって

それより、チューハイ３缶ですごいと言われる自由人の方が

私は　『すごい！』　と思っちゃいますが

どうして？

凛はたま～に毛玉を吐きます！・・・って　にゃんこ　かい！

んで、昨夜ハウスの内のトイレに・・・・・

掃除のためトイレを出して、広々ハウス

んー？？？



トイレの上にも平気で寝るのになぜ？？？

せっかくなんだから、のびのび寝たら～（笑）


　　　　　　　＊　＊　＊　＊　＊　＊　＊


最近はトイレ使ってないですが、興奮すると危なくて未だに外せません

なんせ１回の量が量ですから・・・