ギーを作ってみました。

先月、市販のギーを買ってひと月ほど…

嬉しいことに腹回りが少し楽に…

もう少し続けてみようかと。。

ならば、、、と。

初めて、ghee(ギー)を市販の無塩バターから作ってみました！

参考にしたのはこちら…家庭で簡単！無塩バターで作るギー（ghee）の作り方！アーユルヴェーダで身体をデトックス。 | 車イスだからこそ

 

思ったよりも、カンタン。。途中、おたまですくったアクは、別途で食パンの上に乗せてトースト。これもグーでした。