いくつになってもポジティブに

健康診断

今日は健康診断に行ってきました

約1ヶ月前の孫のお宮参りの写真の姿にショックを受けて、ダイエットを始めました。
なんとか2.5キロ減りました

健診の結果がすぐに出たものは医者から説明を聞きました。
特に再検査とはなかったです。
痩せたおかげで中性脂肪値も正常範囲内になってました

後日マンモや子宮頸がん、胃バリウム検査結果が郵送で届きます。

終わって会計の時に《お食事券1000円分》を頂きました。
病院内の飲食店で使えるのですが、1人で飲食店に入るのは嫌いなので、毎回捨ててたんです。
でも今年から病院近くにある【パンのトラ】で使えることになったそうで、早速パンを1000円分もらって帰りました



お昼に2つ食べました

健診の後、化粧品を購入しに資生堂へ
イベントをやってて、試供品つかみ取りをしました。




たくさん取りましたよ
日曜から鹿児島へ帰省するので、ちょうど良かったです
ラッキー




コメント一覧

boke0905
@darian さんへ
コメントありがとうございます♪
私は仕事が遅番(21時)までが多くて家に帰ると22時なんです。
今までは帰ってからご飯を食べていたのですが、最近帰ってから食べるのをやめたんです。
そして休みの日は食事の前にメカブを食べるようにして、食事後は粉茶の緑茶を飲むようにしました。
やってるのはそれだけで、チューハイも飲んでます。
運動はいつも通りで特には増やしてないです。
またリバウンドしないように気をつけます!
darian
こんばんは🌇
2.5キロも痩せらて凄いです♪痩数値がよくなりよかったですね♪
私はダイエットをしているのに、この酷暑でビールを飲んでいるので見習います。
boke0905
@11060620andy おろちさんへ
コメントありがとうございます♪
サンプルつかみ取りは私は手が大きいから、たくさん取れました😃
カウンセリングスタッフさんがビックリしてました(笑)
11060620andy
ご無沙汰しております🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️
(性格新聞)以来でした😱💦
お孫ちゃんやらネイル💅やら
色々とコメントしたいところです😆
サンプルつかみ取り良かったですね👍
出かける時は助かりますよね💕︎
boke0905
ジャック★ママさんへ
コメントありがとうございます♪
健診が終わったらほっとして、500g戻ってしまいました(笑)
久しぶり減ったので、戻らないように維持したいです😁
boke0905
bananaさんへ
コメントありがとうございます♪
痩せた理由は食べる時間を変えました。
またブログで紹介します。
中性脂肪が標準値になったのはめっちゃ嬉しかったです😊
ジャック★ママ
1ヶ月で2.5キロもやせるなんて凄いです!
私もダイエットを心がけてはいますが
ちっとも痩せず・・・
うらやましい限りです。
banana
凄い痩せましたね~(*^▽^*)
羨ましいです。私は中々 落ちなくて…。
中性脂肪値も標準値なんて 優秀です!
日頃のケアの成果なんですね~。
パンのトラ 有名ですよね!一度 行った事があります。
帰省ですかぁ。お母さん 元気だと良いですね(*^-^*)
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