おはようございます。
ダイエット6日目
今日は、ちょと減りました。ちょと。
しかし、頑張りすぎか、ハイペース
まあ、これくらいはすぐ減るか
これからが、ダイエットだな
なかなか下がらないことに、メンタルを
やられる。
前回のダイエットで学んだこと
ダイエットはすべてメンタル。
自分の意思で食べる食べないと決めている
減らすのは簡単、維持することが、ほんとに難しいと学んだ！
学びを活かせ自分！
頑張って自分
また、スリムの服を着られるように。
筋肉💪つけようじやないか
(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑がんばれー50歳（笑）