退院

日本にいる弟が一週間の入院から退院しました。

弟も自分と一緒の躁鬱病で苦しんでいます。

自分よりもかなり重症で

ここ5年で4回ほど入院している。

自分の場合は薬を毎日飲んで

気持ちの浮き沈みはありますが

何とか生活を続けている。

やはり、弟は薬があっていないと思う。

弟も41歳で独身。

このままでは仕事も続けられなくて

結婚なんて到底無理な状況。

早く良くなってもらうことを祈るばかりです。

いらいら

明日から、San Diegoに家族旅行。

その前日、妻が子供たちが言うことを聞かないから

私は行かないと言い出した。

もう、20年以上も妻はうつ病で苦しんでいる。

最近、重度のうつ病で苦しんでいるは充分わかっているが

自分からどうしたら助けられるというか

気持ちを楽にしてあげられるか

わからないまま、いらいらする毎日が続いている。

スポーツ

昨日は

久しぶりに卓球をやりに行った。

試合を10試合ぐらいして

かなりの汗だく。

でもスポーツでの汗は

本当に気持ちいいものだ。

躁もうつもない世界に入ることができる。

弟が入院

先ほど、日本へ電話をしたら

弟が入院したとのこと。

先週、彼と話したときには

うつの症状がひどく

精神科医から3ヶ月仕事を休んで

静養しなさいと言われ自宅にいるとのことだった。

親父の話だと

弟は、入院する前に1時間ぐらいしか眠れないと

訴えていたようで、

しかも、夕食を食べた後

カップラーメンを二つ食べて

夜中にラーメンを食べるという

異常行動を2日間ほど続けたようである。

この状態が続けば間違いなく

躁の症状が出るだろう。

40歳を過ぎている弟が独立して

生活していくことはまだ遠い話しなのかもしれない。

涼しい夏？

今まで仕事場にはクーラーがなかった。

7月の上旬はかなりの暑さだったため

会社に承諾を得てクーラーを入れてもらった。

しかし、この三週間ほど

Los Angeles Areaはとても心地よく

全くクーラーを使用していない。

もったいないことをしたかな？と

思いましたがヒーターもついているので

冬には活躍しそうです。

夜がとても涼しくて

最近少し良く眠れるようになりました。