卓球🏓

ここ三年ほど、週に一回の割合で卓球をしています。
中学、高校とクラブ活動していましたが、
その後は全くやっていませんでした。
そうです25年もブランクがありました。
好きなことをやって汗をかいて爽快です！
躁うつの薬の副作用でカンセンという皮膚病にかかり
爪や指も変形し始め、これは運動しないと早死にするなと
思って卓球🏓をまたやろうと決心。
その効果もあってか症状はとても良くなり現在に至っております。
何歳になっても自分のペースで楽しめる卓球は最高です！^_^
皆さんもいかがですか？
おやすみなさい😴