朝食 7時半 ミニ親子丼 昨日のあまり具材でつくる。 2/3スケール
昼食 13時半 あんかけチャーハン ちょいと大盛りだった普通盛り
夕食 19時 ナポリライス 麺の代わりにご飯です。 チキンライスとあまり変わらない。
ちょいオーバーぐらいかな?
朝食 7時半 ミニ親子丼 昨日のあまり具材でつくる。 2/3スケール
昼食 13時半 あんかけチャーハン ちょいと大盛りだった普通盛り
夕食 19時 ナポリライス 麺の代わりにご飯です。 チキンライスとあまり変わらない。
ちょいオーバーぐらいかな?