ごちそう

３０品目を作った経験から、今までほんとに食べ物を軽んじてたなぁと実感

最近パンを買うのをやめてできるだけ和食にするようにしてる


毎朝のトースト生活がなくなり、朝食は３０種類の野菜の栄養素がはいった

フレッシュ野菜ジュースとくだものやなんかになった

あさ、体が身軽に感じるようになったー

朝、ごはんだと味噌汁もつくろうって思う

３０品目毎日は目が回って勘弁して～

って感じやけど

食卓に並ぶ食材の種類は増えたなぁ

レパートリー？それはあまりかわらんかな

ただ和食だと品目が多くても体がスッキリ感じます

洋食は食べ過ぎると苦しい

和食ってきっと血がきれいになるから、

ちょっとたくさん食べたなぁと思っても、少しすると

胃もスッキリしてます

食べ方をかえると好きなものも変わってくるなぁ